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2019年
03月10日

2019-3月期青少年攀岩培训开课啦

作者:      阅读量:148



等高线青少年分级攀岩培训班

正式开课

攀岩队种子选手选拔同步进行!

    适龄儿童:

5-7岁、8-10岁、10-14岁,针对不同年龄阶段,开设不同班级,课程内容也将针对性系统编排。

课程特色:

每一个孩子都是天生冒险家,攀爬登高更是每个孩子的本能!

孩子的潜能必须经由各种活动、游戏、竞赛来刺激发展,生活在都市中的他们却鲜有这样的机会,去攀登冒险,提升自己!

攀岩,作为一项技巧性、冒险性十足的极限运动,已被列入奥运会项目之一,攀岩种子选手选拔也在各个省份展开!

     



因为看起来很难,攀岩一直被家长们所误读!攀岩真的很难?攀岩真的只适合大人?

      

并不是!这一次,等高线决定重新定义攀岩,让孩子们一起体验攀岩的精彩和乐趣!

    从易到难,从简单到复杂,从室内到室外,从训练场到户外,逐级提升孩子潜能,通过全方位的身体调动,循序渐进的锻炼孩子的体能,提高平衡感,空间感,让学员快速准确的掌握攀岩的技巧和精神;通过阶段式培训,加强自信心和进取心,有助于青少年人格的正向发展。

 

 


课程设置:

等高线青少年分级攀岩培训,将根据难易程度,系统的进行攀岩等级划分,让孩子们在每个阶段,充分掌握攀岩的技巧和难点,不断追求自我挑战。

(1)30节课包,分三级对攀岩内容进行教授和考核,学员将完成对攀岩基础知识、基本动作的掌握,实现中级难度路线的攀登和征服。

(2)60节课包,分五级对攀岩内容进行教授和考核,完成整个课时,学员将独立进行高难度线路攀登,课程还将通过户外实地攀登,不断加强攀登技巧和技术的训练。


教练资:国家级社会体育指导员、福建省攀岩运动发起者、历任福建省攀岩协会会长、福建省攀岩队领队教练、福建省体育职业技术学院户外攀岩系教授、


赛事资源:福建省青少年攀岩年赛(青少年),集训队,全国攀岩


平常课程时间:

 时段一:每周三、五 晚 PM6:00-7:30

 时段二:每周日 早 PM9:30-11:00


   


课程时长:1.5小时90分钟)


难度系数考级:

5.6级:基础攀登训练,结合攀岩动作及要求进行针对性体能锻炼

5.7级:结合攀岩装备器材,进行力量、动作、判断等技巧学习成长

5.8级:专业攀岩技术教学和输入,进行简单攀岩线路,不断实践并掌握专业技巧

5.9级:在基础扎实前提,进行耐力和速度的锻炼和提升,正式进阶专业攀岩

5.10级:进入种子选手培养和训练阶段,进行专业技术和技巧的强化

5.11-5.15C级:专家领域,要甚高的天赋和大量的艰苦训练才能达到

 


课程

课时

费用

课程目标

课程进阶

开课时段

适合年龄

攀岩小勇士

30节

1800元

攀岩入门

5.6-5.8

周三、五晚19:00

周天早:09:30

5-15岁

极限少年

60节

3300元

种子选手

5.6-5.10

周三、五晚19:00

周天早:09:30

8-15岁

 

 

   



攀岩馆地址:福州仓山区金山文体中心二楼

联系:0591-87114183  13705044844 陈教练