首页 > 新闻列表 > 新闻详情
to-top
2018年
11月27日

等高线 | 2018年12月培训计划--新增私教课程

作者:      阅读量:24

通过初级攀岩技能训练,培养学员独立学习、思考、创新、以及心理承受能力,给自己一个挑战极限、发现自我、和完善自我的机会。锻炼身体的柔软度、协调性、平衡感,提升心理的勇气、坚韧、毅力;让自己在力争向上的攀爬努力过程中,提升自我的肯定、增加自信心;这种对自我挑战的运动,比一般传统运动球类竞技等,更有助于身体和人格的正向发展.          

培训计划一:

一对一私教课程

【报名费用】200元/课时/会员价(5课时起售)

【授课时间】90分钟/课时 (接受提前预约)

培训计划二:

大课堂多人
青少年班(兴趣班):680元/人  

(总计10课时,每课时90分钟;上课时间每周五晚19:15-20:45)

成人班(初级班):800元/人

(总计10课时;每课时90分钟;上课时间每周三晚19.30-21.00)

每周固定开课,课时二个月内有效。

【报名地点】
福州
仓山闽江大道236-3号仓山区行政服务中心二楼等高线攀岩馆

【报名电话】
0591-87114183  13705044844  18750126188

【训练目标】
加强
学员体质、毅力、耐力的锻炼,训练思考能力、观察力、判断力及实行力,信任与安全感的学习、同时培养不轻易放弃的毅力,体验攀岩的神奇,更了解自我的潜能。

【安全保障】
任何一个从事攀岩运动的人,假如他能遵守安全规定并且使用合格的器材,基本上这项运动的危险性和羽毛球运动是相当的。

【课程内容】
1·了解攀岩运动的起源、发展和特点;
2·掌握攀岩的装备知识及其使用与保养; 
3·熟练掌握户外常用绳结的打法与应用;
4·熟练掌握各种攀登保护方法及运动热身和放松方式;
5·攀岩口令、攀岩规则及各类比赛方法;
6·攀岩相关基础训练要领(包括保护、下降、保护点设置、基本攀登技巧);
7·具有一定的攀登能力和自我保护能力
【我们承诺】
1·专业的欧美装备器材,所有装备都经过国际UIAA和CE认证。
2·等高线攀岩俱乐部是福建省唯一经体育局和民政局正式审批注册的专业性攀岩俱乐部(注册号:民证字350100050009号),拥有合法的法律地位,及详细的操作流程和规则。
3·挑选表现优异的学员参加青少年攀岩赛事。
4·俱乐部拥有多名国家级教练和专业安全员以及多次举办赛事活动的经验。

【场地介绍】
等高线攀岩
金山馆,面积200平方米,人工岩平均高度12米,全场均有安全设备;是福州市中心唯一的室内攀岩培训场地,分为8米儿童道、初级热身线,及12速度道和难度道;可同时进行顶绳先锋攀登练习,高空绳索下降练习。

【攀岩运动简介】
攀岩运动是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目,攀登者利用人类原始的攀爬本能,借以各种装备作为安全保护,攀登岩石构成峭壁或人造岩墙。经过多年的发展,目前攀岩运动已经真正成为集刺激性、娱乐性、安全性和群众性于一体的运动,其特有的魅力和突出的个性
感染着城市的运动一族。并进入了

2020年东京奥运会项目。